En sydamerikansk undersøgelse som har testet hvor sikkert det er for vordende mødre at bade i en swimmingpool, er kommet frem til nogle meget positive resultater. Ikke alene fandt man ud af, at aquaerobics ikke er skadeligt for gravide kvinder, men det blev også konstateret, at færre af testens deltagere (poolbesøgene) fik behov for smertestillende under den efterfølgende fødsel.
Selv om undersøgelsen ikke blev iværksat for at undersøge dette særlige aspekt af aquaerobics, er det et meget positivt resultat, og det understøtter forlydender om, at blid aquarobic motion under graviditeten kan gøre barslen mindre smertefuld. Generelt er det kendt, at motion i vand er lettere for gravide kvinder, fordi vandet gør kvinderne mere vægtløse, men blid motion gør også de gravide kvinder i bedre form og derfor bedre i stand til at modstå den i nogle tilfælde hårde fødsel.
Den brasilianske undersøgelse "Vand aerobic og Graviditet mv.," undersøgte gravide kvinder, der udøvede aquaerobics tre gange om ugen. Man så på hjerte-kar-målinger af mødrene under fødslen, herunder at så man på babyens sundhedstilstand. Man studerede 71 kvinder, der var mindre end 20 uger henne, opdelte dem i to grupper - hvor en gruppe lavede vandbaseret motion, mens kontrolgruppen intet lavede. Formålet var at se, om der var nogen negative virkninger af vandbaseret motion og konklusionen blev, at der ingen skadelige virkninger på hverken mor eller barn var.
Som sådan understøtter undersøgelsen regelmæssig mild til moderat intensitet af aqua-aerobic som en sund form for motion under graviditeten. Desuden blev det konstateret, at disse kvinder i forbindelse med fødslen ønskede mindre smertelindring, hvilket tyder på, at moderat intensitet af vandaerobic kan bidrage til at lette smerter ved fødslen.(Kilde: Splash magazine)
Se evt. flere nyheder i vores nyhedsarkiv.. Eller se vores andre artikler og tips om swimmingpools.
